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锻炼遗精多正常吗？

病情描述：锻炼遗精多正常吗？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，是正常的，只要是不太多就不用担心的，建议你可以进行提肛锻炼，每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。药物可以服用金锁固精丸治疗的。平时禁忌辛辣食物。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

锻炼身体会对自己的遗精产生好的效果，但并不是说锻炼身体就不会出现遗精这种的情况。锻炼身体属于分散自己的注意力，使得自己在睡觉前会更快的进入梦境，使得不会因为睡不着而想到一些不健康的，同时锻炼身体也会使自己的身体素质更高，有益于身体。

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