月经不调的话要注意什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
月经不调的话要注意以下几点：1、多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。2、多注意休息，保持充足的睡眠。3、参与适量的有氧运动，提高自身免疫力。4、避免过于劳累或搬运重物。5、注意自身保暖。6、饮食以清淡、温热为主，避免食用寒凉、辛辣刺激性食物。
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