女人保养卵巢的方法有那些
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
女人保养卵巢的方法有以下几种：1、适当运动。平时生活中可以适当的进行慢跑、瑜伽以及散步等运动，起到保护卵巢的作用。2、改善饮食。平时可以吃大豆、葛根粉等含有雌激素的食物。3、作息方面。平时要保证充足的睡眠，避免熬夜出现卵巢早衰的现象。
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