来月经时应该注意什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
来月经时注意饮食、休息、卫生，1.饮食方面：不吃生冷油腻的食物，不要饮酒，多吃蔬菜，2.注意休息：尽量避免熬夜的现象，3.注意卫生:勤换洗内裤和卫生巾，注意保暖，多穿衣服，不要让小腹着凉。
多吃桂圆、莲子等食物补充气血。
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