急于增胖和治疗宫寒吃什么好
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
急于增胖可以吃脂肪含量比较高的食物，比如烧烤类的食品或者油炸类的食品。多吃含糖量比较高的食物，比如甜食，有利于体内脂肪类物质的增加。宫寒吃祛风散寒的食物有利于症状的改善，比如喝红生姜水或者红糖水。多吃羊肉、桂圆、荔枝、当归、枸杞等。
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