补钙的钙片种类有哪些？

病情描述：补钙的钙片种类有哪些？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

羟基磷灰石钙作为无机钙的其中一种类型，相比较之下，该类型的钙被人体利用和吸收的效率是比较低的，其往往需要消耗机体大量的胃酸，再加之其含磷量高，因而也有可能会对机体的肾功能产生相应的障碍，因而在临床上，该类钙剂的应用往往是比较较少的。碳酸钙这一常见类型钙片，则主要是由动物鲜骨、珍珠粉等为原料最终加工成的。需要警惕的是，这一类型的钙片，对于机体胃酸质量和分泌数量的要求都是比较高的。对于胃酸不足的患者而言，如果盲目补充碳酸钙，其机体则可能会出现有严重便秘的情况。乳酸钙则是生活中较为常见的有机钙，与一般类型的钙片相比，其溶解度高且溶解速度快，因而摄入这类钙片，并不会加重机体胃部的负担，但是由于这一类钙剂的吸收速度较慢，因而在临床上往往较为适用于那些慢性缺钙症的患者，除此之外，其还可以有效促进机体对于铁的吸收。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

补钙的话有钙片，也有液体钙也有冲剂之类的。儿童和老年的话，可以选择液体钙或者是冲剂之类的，那年轻人的话可以考虑服用钙片。补钙的同时适当晒太阳，才能促进钙质更好的吸收，平时呢也要多喝高钙牛奶，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。

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