打太极对关节炎有好处？
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
一般来讲，如果患者的膝关节X片显示其膝关节仅仅存在有轻度的骨质增生情况，而关节间隙则处于一个正常状况，此时患者就可以多加尝试练习太极拳。此时不仅不会加剧患者关节的损伤，还可以在一定程度上增加患者膝关节的稳定性，改善其下肢的肌力，从而有助于缓解机体膝关节的疼痛。此外，关节炎患者还应当要经常性尝试户外的运动，通过多出汗来帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止关节炎疾病的发生。在平时的生活中，要注意避免过度劳累，并注意加强保暖的工作，从而更好来预防关节炎疾病的病发。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
打太极拳，可以舒筋活血，可以让关节所有的韧带肌肉进行拉伸和锻炼持久力增加，经常性的打太极拳不仅对关节炎是有治疗的辅助作用，而且对全身心的健康和心情都会有一个很好的调节功能，肺部可以得到很好的肺功能的增加，平衡力达到很好的状态，也有利于小脑的正常发育。
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