膝盖后窝筋膜拉伤怎样恢复？

病情描述：膝盖后窝筋膜拉伤怎样恢复？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

对于轻度拉伤的患者，症状较少，仅在勾腿时会出现轻微疼痛的现象，但不会影响到日常活动。一般地，建议患者在急性期以休息、静养为主，在此期间可以冰敷患处。在2日后即可开始一些后群肌肉牵拉训练和力量训练增加强度，以防止再次损伤，也可以进行一些低频电和超声波等理疗缓解疼痛和松解肌肉痉挛。而中度拉伤的患者，他们在日常运动时则会感到疼痛，且症状较为明显。临床上，其治疗方法与轻度拉伤相似，包括了休息和冰敷。1周后开始采用肌肉的静态牵拉和超声波、低频电、后期的康复训练，着重于大腿后群的力量，特别是离心力量。至于重度拉伤的病人，症状严重，可能会出现剧烈疼痛的情况，对患者的日常生活影响较大，一般是建议选择手术方法治疗。
吴丽丽 住院医师
九江市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，如果拉伤不算严重，建议可以配合活血止痛膏外贴，再搭配云南白药喷剂外用，卧床静养，避免运动，以促进局部拉伤恢复。如果是比较严重，休息还是没有缓解趋势，那么需要去医院做核磁共振，看具体软组织拉伤的程度，如果特别严重，还需要做手术治疗。

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