为什么吃钙片也防止不了骨质疏松？

病情描述：为什么吃钙片也防止不了骨质疏松？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

其实，我们常说的骨质疏松，不是一种现象，而是一种全身代谢性骨病。骨质疏松的主要症状是骨折、全身疼痛、呼吸功能低弱和驼背等。骨质疏松可能比较难被发现，需要我们时刻注意自身的表现症状。如果发现自己会不经意间骨折，或者身高在下降时，就要有所察觉自己有可能是骨质疏松了，需要去医院进行详细检查和治疗，及时防止骨质疏松。骨质疏松发生在老年人群上，会导致在腕部、肩部、髋部和胸、腰椎椎体的骨头处经常性地发生骨折。虽然钙元素是骨骼的基础成分，但只吃钙片对防止骨质疏松是没有多大作用的，这是因为钙片在进入我们体内，会通过消化吸收的过程中进入血液中，形成血钙。但由于体内的血钙含量基本是固定的，如果没有维生素D3和维生素C的作用，血钙是无法进入骨骼中成为骨钙和骨胶原，就会经排泄系统，进入肾脏随着尿液被排出体内。所以只吃钙片是无法防止骨质疏松的，因为钙无法到达骨骼中。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

由于我们中国人天生身体素质就比较差，容易缺钙，并且钙很容易流失，即使是补上了，也会受很多因素的影响而不容易吸收，这是由于我们身基因体质的问题，所以说一般还要加强锻炼。从饮食上多注意多改变，多吃一些牛肉，含骨量大的，含钙量高的食物。

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