纠正含胸驼背有什么好办法?
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
最好的办法就是及时就医,明白含胸驼背的根本原因,必要的时候通过手术矫正将脊柱复位,让肌肉得到恢复,增加脊柱的稳定性之后,再根据医生的建议再进行锻炼。这个时候含胸驼背才能够彻底的好转。在脊柱正确的复位之后,可以进行一些,例如靠墙站、两臂翻捏、后仰振臂等动作而去改善含胸驼背的现象。所以,要想真正的改善含胸驼背,一定要先注意脊柱的正确复位。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你好,不知道你所说的含胸驼背是否是就是非常严重的驼背,如果是你的这个年龄的话,我觉得是没有很好的方法纠正了,但是如果还是小孩,适当的纠正还是可以的,并且是可以得到一定效果的,具体的还是需要综合分析,建议你到骨科有专门的纠正科详细咨询
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