踢毽子对关节炎缓解有好处？
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
踢毽子是一项很好的运动，可以调动全身肌肉，增强身体的协调性，也能调节呼吸系统，增强心肺功能。可是踢毽子也不是没有坏处的，踢毽子对膝关节的损伤特别大。所以对于患关节炎的人来说，最好不要踢键子，有可能会让关节炎变得严重。踢毽子属于剧烈运动，强度很大，膝关节有伤的人群、年长的人群不宜进行。
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病情分析：
踢毽子是对关节炎的情况有很大的好处的，因为踢毽子可以让关节横向摆动，带动身体最迟钝部位，从而可以缓解关节炎的情况，但是一次也建议不要运动太长时间。因为长时间的运动，患有关节炎的患者是承受不了的，不但没有缓解，还会加重关节炎的情况。
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- 陆斌 主任医师 关节骨科
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