膝关节置换术后该如何康复？

病情描述：膝关节置换术后该如何康复？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

1、康复室锻炼。患者应尽可能早的在康复室锻炼，初期可能患者会感到不适，但坚持锻炼的话，会加快患者的康复并减少术后的疼痛及肿胀。2、踝部上下活动。在收紧小腿肌肉时应有节奏地上下摆动脚，使脚踝处在活动状态，每次持续2、3分钟，每小时做2到3组，通过此锻炼，踝部及下肢肿胀可明显减弱。3、腿平伸上抬。绷紧大腿肌肉并将腿伸直上抬超过5厘米，坚持10秒，再缓慢放下，重复上述动作至腿疲劳，可有效恢复大腿力量。4、膝关节伸直。在脚踝下垫卷好的衣物或毛巾，使脚踝不能贴到床面，尝试绷紧大腿伸直膝关节使膝关节完全伸直并贴到床面，坚持10秒钟，知道腿疲劳。5、股四头肌伸直。紧绷大腿肌肉并尝试把腿伸直持续5至10秒，每次两分钟，重复不超过10次，重复间休息1分钟。6、卧床屈膝。脚底贴床面滑动，尽可能的屈膝，在最大屈膝位置坚持5至10秒，再伸直，重复至腿部疲劳。7、坐姿支撑屈膝。患者坐在椅子或床上使大腿有支撑，一条腿在地面支撑，另一条腿尽可能地屈膝，并在最大屈膝位置坚持5至10秒钟，重复至腿部疲劳。8、坐姿非支撑屈膝。患者坐在椅子或床上使大腿有支撑，一条腿在地面支撑，另一条腿尽可能地屈膝，在脚即将贴地面的时候上身前倾坚持5至10秒钟，再将腿完全伸直，重复至腿部疲劳。
张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院二级甲等

病情分析：

膝关节置换术后，我们一定要预防切口的感染，这种情况下我们可以用碘伏消毒，一天消毒两遍以上，然后在恢复期的情况下，我们可以进行膝关节的锻炼，比如说屈髋屈膝等动作，做完这个手术之后，我们一定要定期去复查了，因为我们要看一下膝关节置换术的效果。

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