经期可不可以喝酸奶
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
经期是可以喝酸奶的。酸奶中的益生菌含量比较高,喝酸奶能够为身体补充营养,通常不会对身体健康造成太大的影响,而且也不会对月经量造成太大的伤害。但是要控制好喝酸奶的用量,避免喝太多。
在经期过程中可能会伴有痛经现象,因此要多注意休息。
经期是可以喝酸奶的。酸奶中的益生菌含量比较高,喝酸奶能够为身体补充营养,通常不会对身体健康造成太大的影响,而且也不会对月经量造成太大的伤害。但是要控制好喝酸奶的用量,避免喝太多。
在经期过程中可能会伴有痛经现象,因此要多注意休息。
首都医科大学附属宣武医院 妇产科
功效主治:
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