出现雾霾天气怎么办？

病情描述：出现雾霾天气怎么办？

医生回答 (2)

乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院三级甲等

病情分析：

出现雾霾天气的时候尽量减少外出，外出时尽量戴口罩，在家关窗不要关得太紧，中午阳光比较充足的时候记得开窗换一下气。开车要注意控制车速，因为出现雾霾天一般能见度会比较低，要注意安全。饮食要清淡为主，多补充维生素，营养要全面均衡，吸入人体的雾霾会消耗人体的营养，要多喝水。有呼吸和心脑血管方面的患者要按时服药，有早上锻炼的习惯要暂停一下，等天气好了再去锻炼，雾霾天气可能会诱发一些心脑血管之类的疾病。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

这种情况呢，首先尽可能避免外出，如果一定要外出的话，需要戴着口罩，以免雾霾进入到呼吸道而导致对肺部的不良影响。饮食方面，要多吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素c，增强抵抗力，同时要多喝水，避免刺激性食物摄入。增强自身的抵抗力。

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