如何正确保养好肺？

病情描述：如何正确保养好肺？

医生回答 (2)

乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院三级甲等

病情分析：

其实中医的讲法在西医也有一定的理论依据，因为人体的血液全部都要经过肺进行循环和氧合，因此，肺是人体血液最充分的一个器官。因为肺遇大气直接相通，最容易受到有毒气体和物质的损害，因此养好肺需要补充充足的水分，让血液不要浓稠。如果血液浓稠造成肺栓塞的几率就比较高，因此要想养好肺首先要补充足够的水分、补充营养，要有足够的蛋白质含量。可以经常多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜与水果，还要经常保持空气的清新和湿润。另外，注意适当的运动，保证良好的身体素质，提高免疫力，少生病。适当的运动，支于提高和保持肺的活力，也是非常好的。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，首先呼吸系统的一个很重要的器官，所以说保养方面最重要的就是在吸入气体方面的要求，尽量呼吸新鲜的空气，如果说是大环境污染那就没有办法，但是一定要避免吸烟等有害物体的吸入，避免职业性粉尘的吸入，如果说有感冒之类的问题，一定要及时就诊，及时治疗。