月经前不能吃什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
月经前不能吃辛辣,生冷,刺激性食物。例如辣椒,芥末油,冰块,冰激凌等。寒凉性食物容易引起气血循环不好,容易出现腹痛,腹胀,月经量减少或者颜色发黑等症状。
来月经之前要多吃一些清淡易消化的食物,如果出现腹痛,也可以喝一些热的姜糖水来驱寒。
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