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总是怀疑自己怎么办?

病情描述:不知道是自己年纪大了还是经历的事情太多了。是不是老是精神恍惚,晚上失眠想东想西,经常走神,对身边的人越来越疏远,还总是怀疑自己怎么办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    所谓四十而不惑,但是女性到了这个时候往往会感觉到情绪烦闷不安,而且会有失眠的表现,这个不能排除更年期提前来到的表现,你需要有良好的心态规律,作息时间,适当的活动,注意补充钙剂,必要的话也可以通过心理辅导或者药物治疗的方式来改善,比如解郁丸。

  • 赵跃成
    赵跃成 医师
    威县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,不自信,猜疑症的表现,容易出现精神恍惚的问题,就心理医生进行行为疗法修复调理,以后需要想办法调节好自己,以后需要注意引导调整好自己的心态,需要注意休息,保证睡眠质量,需要注意养成良好的习惯,自己需要培养自信心,需要提高自己的做事能力

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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