女人怎样保养卵巢
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
女人保养卵巢需要注意以下几点:1、养成良好的作息规律,保持充足的睡眠,避免过于劳累或熬夜。2、养成良好的饮食习惯,多食用富含维生素、膳食纤维、蛋白质等食物。3、参与适量的有氧运动,提高自身的免疫力。4、定期到正规医院检查。
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