三月前在浴室不小心扭伤造成4和5腰椎突出，我现在有的时候站久了还会感觉腰很不舒服，该怎么办呀？
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病情分析：
你好，首先出院不代表疾病的完全终止另一方面，之前是摔伤，经过治疗缓解，但软组织的损伤需要慢慢恢复。如果疼痛严重的话，建议去康复科进行治疗，可以局部理疗结合针灸治疗，平口服活血化瘀的药物配合治疗。适当锻炼就可以，平时不要吃辛辣刺激的食物，日常生活保持情绪愉悦，放松心情。那你的咨询，希望我的回答对你有所帮助
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
腰间盘突出，是由于纤维环破裂髓核脱出引起的疼痛或者肢体麻木等多种症状，建议你可以口服腰痛宁，过于疼痛可以服用布洛芬进行止痛，急性发作时卧床平躺，休息。也可以进行，针灸，按摩等物理疗法进一步对症治疗，可以适当的口服补肾药物。
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