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经期吃什么好

病情描述:经期吃什么好
医生回答 (1)
  • 王凤英
    王凤英 主任医师
    首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
    病情分析:

    经期吃鱼肉、鸡蛋等高蛋白的食物好。除此之外,吃富含维生素的食物好,比如苹果、蓝莓、白菜、茄子等。

    如果经期出现身体不适的症状,可以前往医院就诊,及时治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃水果蔬菜,提高身体免疫力。

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