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减肥刚刚减下来,适当少吃会反弹吗?

病情描述:医生,你好。我马上要结婚了,但是我之前一直都很胖,就决定减肥,减了一段时间,现在瘦下来了,但是吃东西总是小心翼翼,请问减肥刚刚减下来,适当少吃会反弹吗?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间只要保证自己的正常饮食,满足人体每天最基本的热量需求就可以了,我不知道你所说的少吃是什么程度。但是要注意,一定不能过多的摄入热量。体育运动更应当加强才行。平时一定要勤快一些,能做运动的尽量选择运动。祝你减肥成功!

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,恭喜你现在瘦下来了,那就应该继续坚持,如果真的控制不住自己的嘴巴的话,适当的多吃一些食物就应该加强体育锻炼,将多摄入的热量给消耗掉,那样就不会造成脂肪堆积啦。减肥反反复复,最大的原因就是不能够一直的坚持下去。祝你健康愉快。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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