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心脏病、高血压、糖尿病这些疾病怎么预防?

病情描述:医生,你好!我今年40岁了,年纪越来越大我就越来越担心自己会患上各种老年疾病,身边就有朋友患了心脏病、高血压、糖尿病之类的疾病,请问怎么预防?
医生回答 (2)
  • 张先林
    张先林 副主任医师
    蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    首先应该注意把生活状态调理后,注意按时休息,不要熬夜,饮食上应该低盐低脂饮食,不要吃太多的肥肉,不要暴饮暴食,同时应该注意多锻炼身体,都有助于预防高血压糖尿病心脏病的。平时也要注意密切监测血压血脂的情况,如果确诊高血压了,应该积极口服降压药治疗。

  • 李长征
    李长征 医师
    桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
    病情分析:

    你好,上述的疾病都是属于慢性疾病的范围的,随着年龄的逐渐增高,出现上述的慢性疾病的几率就会逐渐的增加,不过平时注意适当的加强饮食运动调理,注意避免出现体重的超标,可以起到有效的减少上述的疾病发生的几率的效果。在已经出现心脏疾病的情况下,则需要避免进行剧烈活动。

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张先林
张先林 副主任医师

蚌埠医学院第一附属医院 心血管科

擅长:冠心病,高血压,心律失常,心衰的治疗。
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