女人应该怎样保养卵巢
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
女人想要保养卵巢，需要定时对身体做检查，日常饮食方面也要注意，可以多吃富含优质蛋白、维生素的食物。平日要有良好的睡眠质量，每天早睡早起，每日可以做有氧锻炼，比如骑单车、游泳、做瑜伽等。还要有好的心态，愉悦的心情有利于卵巢健康。
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