脖子落枕怎么办？
病情描述：医生你好，我今年20岁，性别女。昨天换一一个新枕头睡觉，可能没睡习惯还是枕头不合适，今天早上起来发现自己脖子落枕了，请问脖子落枕怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脖子落枕了可以选择自我按摩的方法来进行治疗。只要用手指的指腹提拿戏部肌肉并顺势向后进行牵引动作，力度可以稍大点，以感觉到酸麻胀痛的感觉最好。也可以选择直接用手掌心按压痛点，边按边揉，力度也是要以感觉到酸麻胀痛为好。同时也是要注意睡姿，枕头不要过高，多活动颈部，做好保暖。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，如果脖子落枕一般和睡眠姿势不当或者颈椎病有关系，需要检查是不是经常发生或者有颈椎曲度的改变，建议还是医生指导下对症治疗，有颈椎病可以服用颈康胶囊或者龙骨颈椎胶囊对症治疗。落枕一般小关节紊乱可以手法复位和推拿按摩辅助治疗。不能枕头过高。
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