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更年期怎么调养

病情描述:更年期怎么调养
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期的调养要通过服用相应的治疗药物和改善个人心态、日常生活中注意家庭护理、调整不良的饮食习惯和生活方式,患者每天要大量的喝水,同时要保证每日摄取的营养充足。建议可以适当做一些身体运动,运动会对于调节个人心情和更年期的缓解治疗会有很大的帮助。

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袁晓勇 副主任医师

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