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预防精神病，需要注意什么？

病情描述：现在的人越来越多压力，导致精神疾病也是越来越多，我就很担心自己会不会的精神病，请问预防精神病，需要注意什么？平时是不是要适当发泄自己的不良情绪呢？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

对于精神病没有特别好的预防办法，平时适当的发泄不良情绪也是很重要的，不良情绪长期存在就会影响体内激素的分泌，容易导致抑郁症等精神方面的问题，有时候一些突如其来的特别大的打击也容易使人出现精神方面的问题，一定要注意提高自己的心理素质，另外，乐观的心态也是很重要的。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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