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碱性水果有哪些

病情描述:碱性水果有哪些
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    水果一般都是碱性的,比如香蕉、芒果、樱桃、葡萄、橘子等,大量吃水果可以补充人体所需要的维生素。

    在日常生活中,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣以及刺激性的食物,以免引起上火。还可以适当进行有氧运动,比如跑步、太极、骑单车等,可以增强人体抵抗力。

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