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花生油胆固醇含量高不高

病情描述:花生油胆固醇含量高不高
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    花生油的胆固醇不是很高。花生油的主要成分是不饱和脂肪酸、亚油酸,适量吃花生油对降低胆固醇和预防心血管疾病是有一定好处的,而且花生油还有促进肠胃蠕动的效果。

    如果存在有胆固醇高的情况,平时一定要注意调整好饮食,少吃油腻和高热量的食物,平时多喝温开水。

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