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更年期综合征的饮食注意事项

病情描述:更年期综合征的饮食注意事项
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期综合征的患者饮食上应该多吃一些五谷杂粮、含纤维较高的食物,要多吃水果和蔬菜。要少吃盐、少吃油,控制糖的摄入以及忌烟忌酒等。

    更年期综合征就是指女性在绝经前后的一段时间。更年期综合征患者会表现的心情时好时坏,容易生气发脾气、失眠多梦,偶尔会出现心慌、冒汗等症状。

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