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更年期综合征需要注意什么呀

病情描述:更年期综合征需要注意什么呀
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期综合征需要注意以下几点:1、合理饮食,加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素及微量元素。2、保证充足的休息和睡眠,适当的进行体育锻炼,劳逸结合,保持愉快的心情。3、戒烟戒酒,定期去医院体检,如有异常的症状,建议尽早去医院进行检查并治疗。

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