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耳聋耳鸣的预防事项是什么?

病情描述：我几乎天天都带着耳机听音乐，声音也都开的挺大的。那天突然耳鸣了，几分钟之后又恢复了正常的听觉。我有时还感觉自己听力下降了。耳聋耳鸣的预防主要事项是什么呢？

医生回答 (1)

李延忠 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，如果出现耳鸣症状，建议您平时一定要注意不要在一些分贝值较高的环境中呆着，也尽量不要使用耳机以及其他导致耳朵听力下降的物品，平时可以适当的到一些安静的地方呆着来保持一下耳朵的休息处，饮食中可以多吃一些清淡的蔬菜水果以及明耳目的食物。

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山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科; 擅长：擅长鼾症及鼻部疾病的诊治。

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