如何利用夏天改善虚寒体质呢、？
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病情分析：
虚寒体质一般是由于不良的生活饮食习惯造成的。夏天要改善虚寒体质，首先饮食上注意不吃生冷寒凉的食物，比如雪糕冰镇饮料都是不可以吃的，多进行一些体育锻炼，能够促进身体的新陈代谢，帮助体内湿寒之气排出。夏天的时候也可以通过贴三伏贴，促进体内湿气排出。
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病情分析：
首先我要科普一个中医的概念，就是我们经常说的体虚到底是什么虚？那么阴虚，阳虚、气虚、血虚，这些都属于虚，包括每一个脏器都有不同的虚弱方法，比如说脾可以气虚，可以阳虚。肾可以阴虚可以阳虚，也可以气虚，所以在没有确定你是什么体质之前，你夏天的时候盲目的去补是不适合的，建议你到医院里面面诊，通过望闻问切确认体质之后再说。
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