什么食物去湿?
病情描述：医生你好，我身体很湿热，晚上睡觉喉咙不舒服，白天去上厕所便便的时候也是，拉出来的屎很黏，身上的湿气太重了。想问一下医生，有什么食物去湿?求解答。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果身体湿气重，患者一般会出现腹胀和身体沉重的症状，而且也会出现大便发粘。所以平时患者在饮食上可以多吃一些祛湿气的食物，比如绿豆汤，红豆汤，苦瓜，丝瓜，冬瓜，芡实，萝卜。必要时也可以在医生的指导下口服药物来进行治疗，平时患者可以吃些温热性的食物。
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李双 医师
遵化市东新庄镇中心卫生院 一级
去除湿气的食物有很多，粮食里的豆制品如白扁豆、绿豆、红小豆、薏米。蔬菜里的冬瓜、山药、玉米须、辣椒等。水果里的西瓜、苹果等。酵素也可以去湿气。它是生物发酵后产生的活性酶，能够起到改变人体体质的作用，服用后最明显的改善就是肠胃道的畅通。多参加运动来锻炼体魄，选择适合自己，且容易坚持下来的最好不过了 。
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