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我想问怎么样在家中健康的快速减胸?

病情描述：医生你好，我今年21岁，有一个一直以来困扰我的问题，那就是我的胸实在是太大了，穿衣服也不好看，整体看上去也特别扭，我想问怎么样在家中健康的快速减胸?

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

胸部太大，这是在身体发育期间就确定的，觉得太大影响生活，可以进行缩胸手术，这样既安全又快捷。饮食上尽量少吃豆制品，比如豆浆、豆腐等，它能补充雄性激素，会让胸部再次发育。平时可以按摩乳房，尽量不要穿紧致、不透气的内衣，让胸部得到畅通的呼吸，预防疾病。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

在家里做俯卧撑的话有助于减胸，还有就是平时一定要注意多运动，少吃含有蛋白质丰富的食物，平时的话可以在家练习俯卧撑，因为俯卧撑可以提升肌肉的节食，对减胸有一定的效果，同时的话还可以通过跳绳来减胸。还有就是可以通过按摩法塑形，每天的话用双手掌适当的叩打前胸。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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