失眠多梦能治好吗
病情描述：我已经失眠多梦有几年的时间了，总是断断续续的，有时候严重有时候不严重，看过了很多次但是就是不见好，挺烦人的。因为睡眠质量不好有时候非常严重的影响我的工作，所以想根治下，有谁知道失眠多梦能治好吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
失眠多梦是能够治愈的，首先你需要注意日常生活中劳逸结合，保持轻松愉快的心情，饮食上要合理安排和按时吃饭。一般失眠多梦多有神经衰弱，这跟你生活不规律和精神状态疲劳有关系，可以多出去旅行，睡前听听歌，看看书，让自己慢慢的进入睡眠状态。
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病情分析：
失眠、多梦，可能是气血亏虚、心脾两虚、心肾不足等病因引起的，部分与精神因素有关系的，对于你的情况，首先需要调整好心态，不要紧张，不要压力过大，建议可以去中医内科诊治，辨证明确证型后按照医嘱进行用药。日常需要加强锻炼，增强体质。
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