抑郁症怎么发泄心中的难过？
病情描述：医生您好。我一年前跟我相处了三年的男朋友分手了，是我被甩了，他说我们不合适。分手之后我一直都很难过。后来我得了抑郁症，我现在很难受。请问抑郁症怎么发泄心中的难过？
医生回答 (1)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议患者可以做体育运动，或者是去一些游戏场所进行情绪发泄，都能够有效的缓解患者的症状，在患病期间，患者应该积极的接受治疗，选择服用抗抑郁的药物，搭配抗焦虑的药物，并且还需要去专业的心理医疗机构做心理认知方面的疏导，平时还应该避免独处多和朋友出去旅游。
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