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脱发饮食上要注意什么?

病情描述:我现在在准备法学的考研,但是我的身体好像不怎么允许我好好的备考,因为我发现这几天我掉发的程度越来越严重了,医生呀,你知道脱发饮食上要注意什么?
医生回答 (2)
  • 井西宽
    井西宽 副主任医师
    连云港市中医院 三级甲等
    病情分析:

    饮食上应该避免吃辛辣刺激性的食物。并且可以多吃一些黑色素沉淀和富含丰富的维生素类的食物,能够有助于头发的生长。在平时梳头发的同时,建议动作应该轻柔用力,均匀避免过度的拉扯,另外,使用的梳子避免过于坚硬,建议可以适当的使用一些宽齿梳子来梳头发。

  • 陈业龙
    陈业龙 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    出现脱发,在饮食上要注意不要吃脂肪含量高的食物,不要吃烧烤和火锅,平常不要熬夜,要多吃新鲜的蔬菜水果,平常可以用点何首乌,枸杞子煲汤喝,平常可以多点用生姜泡水洗头,也可以配合用生姜片按摩头皮,配合吃点补益气血的中药,喝点四物汤,具体用药请遵医嘱。

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井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

擅长:擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病及性病,运用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脱毛等治疗。
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刘静
刘静 副主任医师 淮北市人民医院

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