我心情很烦躁该怎么办？
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
心情很烦躁的，这个情况建议还是要进行一些自我的调整是比较好的，有时候压力比较大，或者是生活不顺心的时候，都会有心情烦躁的这种情况，自己不能够进行调整的情况下，就要及时的到医院去进行一些心理方面的疏导，或者是和朋友多聊聊天，这些都是可以得到改善的，或者是培养一些自己其他的兴趣爱好。
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