对于正常的成年人来说,大便次数在三次以内都是比较正常的,也有部分人会两天或三天大便一次,也是正常的,只要能够保证有规律的进行大便,让体内产生的废物排出来,都是没有健康问题的。
如果无法进行大便,存在便秘现象,则要适当的补充体内所缺水分,同时要吃一些粗纤维食物,比如玉米,有助于排大便。
山东省立医院 消化内科