胃反酸饮食上应该注意什么
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
胃反酸饮食上应该少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、韭菜、葱、蒜、姜酒类、咖啡、浓茶等。少吃过于油腻，脂肪含量特别丰富的食物，比如烧烤类的或者油炸类的食品。少吃酸性的食物，比如柠檬。少吃含糖量高的食物，比如甜食。也不能吃生冷寒凉的食物。
吃完饭半个小时后要散步。
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