胃胀可能和进食的食物有关,食用了土豆、红薯等淀粉含量高的食物,导致消化能力减弱后可能会有胃胀的感觉。进食的速度过快或者吃饭时说话,导致空气进入腹腔后也可能引起胃胀。
生活中尽量少喝碳酸饮料,少吃萝卜、豆制品等容易产气的食物。饭后不要立即躺下,可以进行适当的体育锻炼。
山东省立医院 消化内科