增强食欲,注意以下几点:1、饮食多样化,多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜。2、不要太过劳累,多注意休息,保持充足的睡眠。3、多参与体育锻炼,消耗自身体能,促进肠道蠕动,从而提高食欲。4、还需要戒酒、戒烟,改变生活不良习惯。5、多晒晒太阳,保持良好的心态。
山东省立医院 消化内科