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大便不干但拉不下来怎么办

病情描述:大便不干但拉不下来怎么办
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    大便不干但拉不下来可以通过以下方法来缓解。多进行运动,比如散步、快走慢跑等都能够促进胃肠的蠕动,有利于食物的残渣向下运行,对症状的改善有一定的帮助。或者是通过饮食进行调理增加膳食纤维的食物,比如蔬菜和水果,或者是以粗粮为原料的食品。还可以多喝温开水来加速新陈代谢。

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