避免口臭要养成良好的口腔卫生习惯,还要做好饮食调整,多做运动。口臭一般是由于长时间对牙齿清洁不到位引起的龋齿,或者食物残渣遗留在口腔当中,每天要按时刷牙,勤漱口。饮食上不要吃过于油腻及大量的甜食,多吃粗纤维的食物,多喝温开水,加速肠胃的蠕动能力,多参加体育锻炼也可以帮助消化,预防口臭。
山东省立医院 消化内科