有排便障碍可以通过改善平时的饮食为主,比如多吃水果蔬菜,一般选择吃香蕉或者是苹果、猕猴桃,也可以选择吃韭菜和芹菜以及菠菜等,含有的纤维素会比较多,有助于促进排便,平时也可以选择喝蜂蜜水,尤其是每天清晨喝蜂蜜水,可以起到增强肠胃蠕动的作用帮助排便。对于症状比较严重,也可以选择遵医嘱口服健胃消食片。
山东省立医院 消化内科