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怎么调节便秘

病情描述:怎么调节便秘
医生回答 (1)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    想要调节便秘,可以多吃新鲜蔬菜和水果、粗纤维食物,比如芹菜、韭菜、地瓜、豆类食物、苹果、梨、西瓜等,也可以适量喝酸奶,多饮水多运动,养成定时排便的习惯,是能够有效调节便秘的。

    平时饮食要注意避免吃辛辣寒凉刺激性食物,如果便秘严重,还可以在医生指导下应用芦荟胶囊、开塞露等进行治疗。

于淑霞
于淑霞 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统疾病诊治。包括反流性食管炎,慢性胃炎,萎缩性胃炎,胃息肉,幽门螺旋杆菌感染,胰腺炎,肝炎,肝
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