从小就经常便秘不想吃泻药了
病情描述:从小就经常便秘不想吃泻药了
医生回答 (1)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
从小就经常便秘不想吃泻药了,需要调整个人的饮食结构,还要多运动,多喝水,生活饮食方面吃粗纤维饮食、粗粮和多种蔬菜水果,可以增加肠胃蠕动的速度,缓解便秘的情况。早起空腹喝一杯温开水或喝蜂蜜水也能改善便秘现象,平时要增加运动量。