降血脂的食疗方法有哪些？

病情描述：医生你好，最近我家邻居去医院那边做了一次检查，医院那边诊断现在是血脂过高，我想帮他问问医生解决的办法，因为他想找食疗的办法，请问降血脂的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

高血脂是一种非常常见的现象，高血脂的患者也变得越来越多。在平时的生活当中，应当低脂低盐饮食，尽量少吃动物的脂肪，尤其是动物的油脂脂肪。也应当多吃一些青菜，也就是绿色的蔬菜，在食用油的选择上尽量食用像橄榄油这样的植物油。多吃粗粮，菌类蘑菇等。
田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院三级

病情分析：

你好，你目前是高血脂症，降血脂的食疗有很多，比如代茶饮可以服用山楂，决明子荷叶茶，具有很好的降血脂的效果，另外平时也可以泡服绞股蓝，也可以降低血脂或者做山楂粥，山楂粥也具有降血脂的效果。当然如果血脂很高的话，也可以服用降脂药物治疗。

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