年轻人便秘怎么调理
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
年轻人便秘，可以通过以下几个方面进行调理：1、患者可以适当进行体育锻炼，避免长期久坐，能够有效促进肠胃蠕动缓解症状。2、同时可以适当调整饮食习惯，多吃膳食纤维较多的果蔬，如菠菜、火龙果等。3、如果便秘症状比较严重，可以在医生的指导下，服用芦荟胶囊等药物治疗。
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