胃痛怎么调理饮食
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
胃痛可以通过以下几个方面调整饮食：1、多吃清淡、易消化的食物，避免吃辣椒等辛辣的食物，不抽烟喝酒，不喝咖啡等刺激性饮品，以免加重对胃部的刺激。2、要注意规律饮食，做到三餐定时，并且可以少食多餐，避免暴饮暴食，并且在吃饭时可以细嚼慢咽，减轻肠道负担。3、多喝水，促进肠道蠕动。
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